Sei sicuro di prenderti cura davvero delle tue gengive?
Probabilmente non ci hai mai pensato, ma mantenere sane le gengive è fondamentale ai fini di una corretta igiene orale. Vediamo insieme come fare.
Prevenire malattie ed infezioni mantenendo le gengive sane
Quando ci si riferisce all’igiene orale, istintivamente si pensa alla cura dei denti. Siamo sicuri che, leggendolo, anche tu avrai pensato la medesima cosa. La tendenza è diffusissima, anche se erronea in parte.
La bocca è composta da numerose parti, ognuna delle quali ha la propria importanza e quando si parla di igiene orale ci si riferisce a tutte le componenti del cavo orale. Una di queste sono proprio le gengive, tra le sezioni della bocca più sensibili ed esposte a rischi di malattie ed infezioni.
Sicuramente, almeno una volta nella vita, avrai avvertito fastidi o dolori proprio alle tue gengive. Moltissime persone soffrono di gengive gonfie o sanguinanti. Nonostante gli stati infiammatori non vadano mai sottovalutati, spesso questa dolorosa situazione gengivale tende ad essere, appunto, sottovalutata.
Ci sono pazienti che trascinano gengiviti, ovvero l’infiammazione dei tessuti gengivali, caratterizzata da gonfiore, arrossamento, calore e sanguinamento conseguenti all’accumulo di placca, per mesi o addirittura anni.
Possiamo darti un consiglio? Cerca di non essere come loro. Devi dare la giusta importanza a tutto il tuo cavo orale, specialmente alle gengive.
Dato che stiamo parlando di rischi, pensiamo che potrebbe essere utile parlarti del più grave a cui potresti andare incontro: la parodontite.
Si tratta di un’infezione molto pericolosa, in grado di espandersi dalle gengive a tutti i tessuti di sostegno del dente.
Il dilagare di questa patologia raggiunge l’apice nel momento in cui va ad intaccare il cosiddetto ”legamento”: la struttura che tiene uniti le radici e l’osso. In poche parole i tuoi denti finirebbero con il perdere il proprio “attacco” e, di conseguenza, cadrebbero.
Da tenere in considerazione, inoltre, che si tratta di una patologia difficile da diagnosticare, poiché il dolore coinvolto è sopportabile e i batteri responsabili del logoramento sono comuni ad altre malattie.
Siamo d’accordo con te, non è affatto una bella prospettiva.
Ti basti pensare che quasi tre quinti della popolazione italiana soffre di una qualche patologia infiammatoria del tessuto gengivale. Il problema sono sempre i batteri, gli stessi responsabili della formazione della placca.
Non ti preoccupare: esistono vari rimedi per prevenire scenari tanto negativi.
I principali rimedi per mantenere le gengive sane
Sappiamo quanto tu tenga al tuo sorriso, per questo abbiamo deciso di illustrarti i principali rimedi per mantenere le tue gengive sane.
Quello su cui vogliamo insistere è un’idea di pulizia del cavo orale intelligente, in grado di rendere maggiormente consapevoli circa l’importanza della bocca.
Il primo rimedio è quello della rimozione meccanica della placca. Certamente è il più profondo e accurato. Lo consigliamo fortemente nel caso in cui la tua situazione dentale fosse già abbastanza compromessa, con vistose formazioni di placca sullo smalto. Grazie a una o più sedute di igiene dentale, la placca verrà eliminata e con esse anche eventuali gengiviti.
Speriamo tu non stia pensando che sia sufficiente una seduta specialistica per prevenire l’insorgere di nuove problematiche gengivali. La prevenzione, specialmente in casi come questo, passa dalle tue abitudini.
Sei un fumatore? Fai un elevato consumo di bevande alcoliche o di zuccheri? Ci duole informarti che stai mettendo a dura prova le tue gengive.
Il fumo, ad esempio, influisce negativamente sulla circolazione sanguigna delle gengive. Un consumo elevato di zuccheri e bevande alcoliche o gassate, invece, aumenta esponenzialmente la proliferazione dei batteri responsabili della formazione della placca. Ricorda che moderarsi è importante, specialmente con determinate categorie di alimenti.
Il punto più rilevante, sul quale vogliamo che ti focalizzi, è l’attenzione alla tua igiene orale. Riteniamo sia fondamentale sottolineare questo punto. Prenditi una costante e approfondita cura della tua bocca.
Lavarsi i denti NON è un optional, ma una pratica costante, da operare almeno due volte al giorno. Questa è la base minima consigliata, anche se può essere implementata con lo spazzolino elettrico, ad esempio, il quale risulta molto più efficace di uno spazzolino tradizionale.
Inoltre, potresti utilizzare il filo interdentale, perfetto per raggiungere gli interstizi tra i denti.
Esistono, poi, diverse pratiche utili per mantenere sane le gengive. Una di queste è legata all’alimentazione.
Assumendo ingenti dosi di calcio (contenuto nel latte e nei suoi derivati) e vitamina C (contenuta soprattutto nella frutta e nella verdura), rinforzerai le tue gengive. Queste due sostanze, inoltre, aiutano a contrastare l’azione nociva dei batteri sullo smalto dentale.
Davvero ottime le proprietà di piante e vegetali come salvia e aloe vera. Si tratta di rimedi antichi ma incredibilmente efficaci contro le gengiviti. Entrambe hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Il gel dell’aloe, in particolare, può essere sfruttato per lenire il rossore e il gonfiore delle gengive infiammate. Gli infusi a base di salvia, invece, possono essere sfruttati come collutori o bevande.
