News

Perché hai bisogno di spazzolare anche la lingua

Ti lavi i denti e passi il filo interdentale, ma ti chiedi se è necessario spazzolare anche la lingua?

È una domanda che in molti si fanno, ma non tutti hanno l’abitudine di spazzolare anche la lingua quando si lavano i denti. In questo articolo ti diremo tutto ciò che devi sapere per mantenere una lingua sana e migliorare la tua salute orale.

Che aspetto ha una lingua sana?

La nostra lingua è unica come la nostra impronta digitale ed è il muscolo più flessibile del corpo.

Una bocca sana generalmente avrà una lingua rosa. Di solito, tutto ciò che è rosso o bianco è un segno che c’è qualcosa che deve essere esaminato.

La pulizia della lingua fa parte di una routine di igiene orale. La maggior parte delle persone utilizza il proprio spazzolino da denti. Alcuni spazzolini hanno una parte ruvida sul retro dello spazzolino a seconda del produttore, o alcuni spazzolini elettrici sono dotati di una testina a parte, apposita per la lingua.

Lavarsi i denti e usare il filo interdentale due volte al giorno è eccellente per una salute orale ottimale. Ma per quanto riguarda la tua lingua? Pulire accuratamente la lingua come parte della normale routine dentale può farti sentire ancora più riposato, migliorerà la tua igiene orale e il tuo alito sarà più fresco.

Perché dovresti pulirti la lingua?

La tua bocca ospita milioni di batteri. Mentre lo spazzolino e il filo interdentale che usi quotidianamente sono un ottimo modo per pulire i denti e migliorare la salute generale della bocca, non rimuovono i batteri che si accumulano sulla lingua. Questo batterio può produrre composti di zolfo volatili (VSC), che portano all’alito cattivo, associato anche a determinati problemi di salute.

Come pulire la lingua

Il modo più semplice per pulire la lingua è con uno spazzolino a setole morbide o un raschietto per lingua (anche noto come “pulisci lingua“). Un raschietto per lingua è morbido, con plastica flessibile che rimuove delicatamente il sottile strato di detriti e il rivestimento simile al muco dalla lingua.

Come pulire la lingua?

Segui questi suggerimenti per pulire la lingua facilmente e rapidamente:

  • Posiziona il raschietto nella parte posteriore della lingua e tira lo strumento in avanti verso la parte anteriore della lingua.
  • Muovi il raschietto sulla lingua più volte da diverse angolazioni.
  • Rimuovi il cibo o i detriti in eccesso dalla lingua sciacquando la bocca con acqua.
  • Rimuovi o risciacqua il raschietto per lingua ogni volta che lo usi per mantenerlo igienico e pulito.

Come spazzolare la lingua

  • Metti una piccola quantità di dentifricio sullo spazzolino.
  • Inizia dalla parte posteriore della lingua e spazzola in avanti.
  • Usa una pressione delicata ma decisa nei movimenti avanti e indietro, proprio come quando ti lavi i denti.
  • Dopo aver pulito la lingua, con uno spazzolino da denti o un raschietto, usa un collutorio. Quindi, sciacqua il raschietto o lo spazzolino da denti con acqua. Alla fine, la tua lingua sarà pulita, rosa e rinfrescata.

Quanto spesso dovrei pulire la mia lingua?

I batteri si riproducono molto velocemente. Il modo migliore per ridurre il numero di batteri in bocca è pulire la lingua due volte al giorno dopo aver lavato i denti. Rimuovere i batteri dalla lingua prima di andare a letto può anche aiutare a ridurre l’alito cattivo mattutino.

Prendere l’abitudine di pulire tutta la bocca, compresa la lingua, manterrà l’alito fresco e la bocca sana. Aiuta a evitare l’alito cattivo e contribuirà a una migliore salute orale.

Se vuoi avere maggiori informazioni a riguardo, rivolgiti al dentista. Prenota una visita presso il nostro studio Centro Odontoiatrico Idea, saremo felici di rispondere a tutte le tue domande!

News

Fatti sorprendenti sulla tua lingua

Usiamo la nostra lingua in ogni momento del giorno per mangiare, parlare, deglutire. Dal momento che è uno dei nostri principali organi di senso, il cibo non avrebbe un sapore altrettanto piacevole senza la lingua. Infatti, ciò che mangiamo non sarebbe lo stesso senza una lingua che lavora, ma hai mai pensato a come questo straordinario organo fa quello che fa?

Scopriamo insieme alcuni dei fatti più interessanti e sorprendenti sulla lingua, potrai anche notare che riesce a raccogliere e a fornire utili informazioni sulla tua salute.

  • Ci sono otto muscoli che compongono la lingua dell’uomo.
  • La lingua in media ha una lunghezza di circa 7, 62 cm, viene misurata dall’epiglottide (un lembo di cartilagine nella parte posteriore della lingua) fino alla punta. La lunghezza media della lingua di un uomo adulto è di 8,5 cm mentre la lunghezza media della lingua di una donna adulta è di 7,9 cm. Secondo il Guinness World Records, l’attuale titolo di lingua più lunga del mondo appartiene a un americano di nome Nick Stoeberl, la cui lingua misura 10,1 cm.
  • Esistono 5 tipi diversi di sapori: dolce, salato, acido, amaro e umami.
  • La tua lingua ha tra le 2.000 e le 10.000 papille gustative non visibili dall’occhio umano e la vita media di una papilla gustativa è di 2 settimane. Circa un quarto della popolazione è costituito da persone con un senso del gusto accresciuto, in particolare per i cibi amari, un altro quarto, invece, è costituito da persone che sono meno sensibili e non riescono a percepire il sapore amaro.
  • La lingua ha bisogno di umidità per avere un sapore.
  • Le piccole protuberanze rosa e bianche che vedi sulla lingua in realtà sono chiamate papille, ciascuna delle quali ha una media di sei papille gustative sepolte all’interno del suo tessuto superficiale. Queste piccole gemme contengono cellule nervose sensoriali responsabili del senso del gusto.
  • La tua lingua non smette mai di funzionare, anche quando dormi.
  • Non è vero che senti gusti diversi in diverse parti della lingua. Siamo cresciuti avendo questa convinzione, pensando che la lingua avesse quattro aree di gusto: una per il dolce, una per il salato, una per l’acido e una per l’amaro ma non è così. Questi sapori, insieme a un quinto gusto chiamato umami possono essere percepiti in tutte le parti della lingua. I lati della lingua sono rispettivamente più sensibili rispetto al centro e la parte posteriore è invece più sensibile ai sapori amari.
  • La tua lingua è il muscolo più flessibile del tuo corpo.
  • La lingua non è il muscolo più forte del tuo corpo. Come abbiamo detto, la lingua è completamente formata da 8 muscoli che si intrecciano tra loro formando una matrice flessibile. I muscoli della lingua sono gli unici che funzionano indipendentemente dallo scheletro, hanno una resistenza straordinaria e vengono usati costantemente per mangiare, parlare e deglutire. La lingua sembra non stancarsi mai!
  • La tua lingua modella i suoni in parole.
  • L’impronta della tua lingua è unica, come la tua impronta digitale.
  • La tua lingua può dire molto sulla tua salute generale. Ad esempio, una lingua di colore rosso vivo può essere segno di carenza di acido folico o B12, o segnalare la presenza della scarlattina. Macchie bianche o una patina bianca sulla lingua potrebbero indicare mughetto orale (un tipo di infezione da lievito) o leucoplachia (che può essere un precursore del cancro). I piccoli rigonfiamenti fastidiosi e dolorosi sulla lingua possono essere afte (ulcere della bocca) o segnalare un cancro orale.

In caso di sintomi o dubbi sull’aspetto della tua lingua, consulta il medico. Ricorda che fare un controllo periodico è fondamentale per il benessere della tua bocca e della tua salute. Prenota adesso una visita di controllo presso il nostro studio odontoiatrico Centro Idea, il nostro staff sarà pronto ad accoglierti con il sorriso!

SECONDA SEDE PIRAMIDE

Vieni a scoprire la nostra nuova
seconda sede a
PIRAMIDE
Via Ostiense, 12 – Roma
SCOPRI DI PIÙ