Tante donne in gravidanza gestiscono con molta attenzione la loro dieta, fanno attenzione all’ambiente che le circonda e perfezionano la loro routine. Tuttavia, queste stesse donne a volte non prendono in considerazione la loro salute dentale durante la gravidanza. Questa mancanza di consapevolezza dell’importanza della salute dentale può creare gravi conseguenze.

La gravidanza spesso crea cambiamenti al corpo che possono portare ad alcuni problemi dentali, mettendo a rischio sia la futura mamma che il bambino.

Cosa fare prima della gravidanza

Per una salute dentale ottimale è importante andare dal dentista per un controllo prima di una gravidanza, così se si avrà bisogno di un trattamento più esteso si potrà tranquillamente affrontare prima. Una buona igiene orale è molto importante ancora prima della gravidanza, per cui è fondamentale ricordarsi di spazzolare accuratamente i denti e le gengive.

Consigli per la cura dei denti in gravidanza

Ci sono alcuni suggerimenti che durante la gravidanza dovrebbero essere tenuti bene a mente.

– Fare attenzione alla gengivite: l’aumento del flusso sanguigno e i cambiamenti ormonali possono portare a gengiviti in gravidanza. Quando questo accade, i batteri attaccano le gengive e possono potenzialmente entrare nel flusso sanguigno, causando problemi e mettendo anche a rischio la gravidanza. Per evitare che ciò accada bisogna porre molta attenzione ai primi segnali d’allarme tra cui: gengive e denti sensibili che portano a difficoltà di masticazione, gengive sanguinanti, arrossamento e gonfiore, alitosi; se si verifica uno di questi sintomi, è molto importante contattare il proprio dentista.

– Filo interdentale: il filo interdentale raggiunge le superfici dei denti che le setole dello spazzolino non riescono a raggiungere. Ciò previene l’accumulo di placca e batteri nocivi e previene anche le malattie gengivali e le carie. È molto importante usarlo almeno una volta al giorno, anche due se possibile.

– Spazzolare regolarmente i denti: anche durante la gravidanza è fondamentale lavarsi i denti due volte al giorno. In questo periodo, infatti, i denti corrono più rischi del normale. Se il gusto del dentifricio risulta fastidioso, è possibile provare a utilizzarne uno per bambini con un sapore più leggero.

– Bicarbonato di sodio: la nausea mattutina e il reflusso gastroesofageo che solitamente caratterizza i primi mesi di gravidanza porta anche degli acidi dello stomaco in bocca che sono dannosi per i denti e potrebbero causare erosione dentale o carie. Per combattere questi acidi è possibile fare degli sciacqui di bicarbonato di sodio e acqua un paio di volte al giorno e ricordarsi di non lavare i denti per almeno 30 minuti dopo il reflusso.

– Limitare il consumo degli zuccheri, cercando di circoscriverli sotto forma di cereali integrali, frutta e altri carboidrati sani. Un trucchetto è trovare delle soluzioni sane alternative al cibo che si vorrebbe consumare, come ad esempio chips di cavolo nero al posto delle patatine fritte.

– Mangiare cibi ricchi di calcio come latte e prodotti a base di latte ogni giorno. Il calcio è molto importante sia per i denti che per le ossa del feto.

Miti da sfatare sui dentisti e la gravidanza

Per paura di fare del male al bambino, molte donne saltano la visita di routine dal dentista durante la gravidanza. Al contrario, è proprio questa decisione che può mettere a rischio effettivamente il bambino. Durante la gravidanza, infatti, i cambiamenti ormonali rendono le donne più suscettibili alle malattie gengivali e alle carie. Le infezioni che ne vengono fuori possono potenzialmente essere dannose per il bambino e aumentare il rischio di aborto spontaneo o di parto prematuro.

Non è vero che non ci possa sottoporre a cure odontoiatriche durante il periodo della gravidanza. Infatti, se si tratta della salute orale della mamma è importante non trascurare nulla anche perché ogni intervento può essere effettuato in sicurezza. In ogni caso è consigliato fare una visita di controllo dal dentista al 2° o 3° mese e poi all’8° anche in assenza di problemi e fastidi ma semplicemente per prevenzione.